fbpx
  • Duurzame kerst
    Milieu

    Duurzame feestdagen tips

    Ken je het gevoel dat wanneer je in December een supermarkt binnen loopt alles er nog mooier en luxer uit moet zien dan het al deed? Ieder jaar lijkt het wel erger te worden. De kerstmenu’s moeten luxer en steeds makkelijker. Het liefst trekken we het alleen nog maar uit de verpakking en leggen we het op een duur bord. Worden we zo langzamerhand niet een beetje gek gemaakt met allerlei tierelantijntjes? En vooral nog meer verpakkingen. Supermarkten die zeggen mee te denken aan plastic vermindering lijken dit tijdens de Dececembermaand wel helemaal te zijn vergeten. Luxe eten verkoop je natuurlijk niet zonder een luxe verpakking. Persoonlijk vind ik dit…

  • Quirine Franken
    Milieu

    6 tips om plastic te vermijden

    Overal waar je kijkt vind je plastic, maar steeds meer onderzoeken wijzen uit dat dit niet eens het veiligste middel is ons voedsel in te verpakken. Daarbij draagt het bij aan ernstige vervuiling van ons milieu. De plastic soup is hier een groot voorbeeld van. Plastic heeft een zeer lange afbreektijd. Toch wel gek voor een product wat we dagelijks in grote hoeveelheden in de prullenbak gooien. Maar is er nog wel aan te ontkomen? En waar moet je mee beginnen? Bij ons thuis lukt het ons om steeds meer plastic te verminderen. Het levert ons nog wel eens problemen op doordat we in zeeland toch wat verder van de…

  • plastic
    Milieu

    5 redenen waarom je geen plastic zou moeten gebruiken

    Plastic. Het is een veel besproken onderwerp. Zo langzamerhand begint iedereen er achter te komen dat het tientallen jaren in hoge hoeveelheid produceren ervan zijn tol begint te eisen. Maar hoe slecht is het nou eenmaal? Je vind het immers overal. Voor onze voeding wordt het als de perfecte verpakking gezien. Ook is kunststof ideaal voor het maken van producten. Langzaam heeft plastic onze wereld veroverd. In deze blog vertellen we je graag waarom het beter is om plastic zo veel mogelijk te vermijden. We hebben het dan voornamelijk over single-use, wergwerp, plastic. Hoe is de plastic revolutie ontstaan? Zo rond 1900 werd er voor het eerst plastic op de…

  • Levenspad
    zelfontwikkeling

    Het ontdekken van je levenspad

    Wat zou het voor jou betekenen als je echt iets kan doen dat je leuk vind? Dingen met plezier te kunnen uitvoeren, zonder je zorgen te maken over de meningen van anderen. Dit is wat het betekend wanneer jij je eigen levenspad bewandeld. De dingen worden je dan niet snel te veel. Sterker nog, je hebt echt zin om meer te gaan voor wat je leuk vind. Weet jij nog waar jij altijd tijd voor vrij kan maken? Niet omdat het moet, maar gewoon omdat je het wilt. Hoe we afdwalen van ons eigen levenspad Het is veelal bekend dat er steeds meer mensen te maken hebben met een burn-out…

  • minimalisme
    zelfontwikkeling

    Wat leven uit een rugzak mij geleerd heeft

    Onze afgelopen vakantie verliep alles behalve volgens plan. Samen met mijn man ben ik namelijk naar Schotland gereist voor bijna twee weken om daar te gaan hiken. Het was een langgekoesterde droom van mij om lange afstanden te kunnen lopen en gewoon in het wild te kunnen kamperen. Tevens moest het ook een soort van overwinnning zijn voor mezelf. Een overwinning op een ziekte en situatie waar ik nu al geruimde tijd mee dealde. Leven uit mijn rugzak had voor mij een heel ander beeld, maar toch is de ervaring ontzettend belangrijk voor ons geweest. Leven uit de rugzak maar dan anders Misschien dat je uit het bovenstaande al wel…

  • Angsten overwinnen
    zelfontwikkeling

    Waarom angsten overwinnen zo veel tijd kan kosten

    Weer integreren in het normale leven kan een hele uitdaging zijn. Vooral als je net uit een periode van ziek zijn komt. Wat het allemaal niet veel makkelijker maakt, is de buitenwereld die van je verwacht dat je gelijk weer vollop mee kan draaien. Die verwachtingen zorgen alleen maar voor extra druk. En dat is wel het laatste waar je op dit moment op zit te wachten. Het overkomt mij ook nog vaak dat ik wordt overvallen door mijn angsten. Je kunt dan even het idee hebben dat er helemaal niets gebeurd. Maar juist het tegendeel is waar. Soms hebben we het nodig om de tijd te nemen om beter…

  • liefde Quirine Franken
    zelfontwikkeling

    Liefde als belangrijkste drijfveer

    Toen ik vanmorgen een quote deelde op social media over het belang van liefde, bedacht ik me dat dat alleen niet genoeg was. Er hoort wel een hele blog aan gewijd te worden en zelfs dan is het nog niet genoeg. Liefde is namelijke datgene wat ons drijft, waar we voor op staan in de ochtend en waar we bergen voor willen verzetten. Ik weet niet beter dan dat ik altijd een grote liefde in mijn leven heb gekend. Zelfs in periodes van ziekzijn en depressie bleef die liefde aanwezig, zij het op de achtergrond. Ik durf er haast zeker van te zijn, dat ik zonder die grote liefde hier…

  • Quirine Franeken
    zelfontwikkeling

    Hoe belangrijk is zelfvertrouwen?

    Hoe weet je dat je een goed zelfbeeld van jezelf hebt? Ik ben er door mijn ziekte achtergekomen dat ik het jaren lang bij het verkeerde eind heb gehad. Op veel mensen kwam ik namelijk over als een sterk en onafhankelijk persoon. Waarschijnlijk komt dat voornamelijk omdat ik altijd heel goed heb geweten wat ik wilde bereiken in het leven en ik was daar ook totaal niet bang voor om dit uit te spreken. Maar op de achtergrond was ik heel stil en durfde ik eigenlijk niet echt mijn eigen ik te laten zien. Mijn zelfvertrouwen kwam namelijk sterk te kort. Weinig zelfvertrouwen betekend eigenlijk dat jij jezelf niet goed…

  • Quirine Franken
    zelfontwikkeling

    Het nut van schrijven

    Voordat ik het dagelijks schrijven ontdekte, zat ik volledig bekneld in mijn situatie. Mijn chronische ziekte is mij immers jarenlang de baas geweest. Altijd al heb ik geweten dat ik bijzondere dingen wilde doen, maar hoe kon ik dat nog als ik elke ochtend moeite had om uit bed te komen? Hoe kon ik ooit geld gaan verdienen en een eigen leven opbouwen, als ik maar net genoeg energie had om de dag door te komen? Ik deed er alles aan om uit mijn vicieuze cirkel te komen. Als een kat in het nauw maakte in rare sprongen. Mijn man en ik verhuisden er zelfs voor naar Zeeland. Zelfs het…